DBT Emotion Regulation Tools 3.8

POP POP LLC ❘ Kommerziell ❘
iOS
aus 9 Bewertungen

Dies ist kein Download-Formular!

Die UpdateStar-Programmdatenbank wird von Anwendern für Anwender gepflegt.
Mit deiner Unterstützung hilfst du allen anderen Anwendern, ihr Software-Setup auf dem neuesten Stand zu halten. Bitte fülle alle Felder aus, die nicht korrekt oder nicht aktuell sind. Wir werden deine Aktualisierung schnellstmöglich berücksichtigen.
Vielen Dank, dass du UpdateStar unterstützt!

Titel:

Kategorie:

Anforderungen:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Lizenz:

Hersteller:

Hersteller URL:

Beschreibung:

Emotion Regulation Skills serve two main purposes:
<ol>
<li>Preventing Unwanted Emotions from arising initially</li>
<li>Halting or diminishing Unwanted Emotions once they emerge</li>
</ol>

The application aids users by initiating with an overview of DBT, explaining its skills, culture, and teaching methods. By comprehending the essence of DBT, individuals can seamlessly incorporate these skills into their daily routine.

Subsequently, the app delves into the seven DBT Emotional Regulation skills:
<ol>
<li>Describing Emotions</li>
<li>Opposite Action</li>
<li>Problem Solving</li>
<li>Accumulating Positives</li>
<li>Building Mastery & Coping Ahead</li>
<li>PLEASE</li>
<li>Mindfulness of Current Emotion</li>
</ol>

The application provides interactive tools to enhance emotional intelligence:
<ul>
<li>Understanding My Emotion: This tool assists users in comprehending the reasons behind emotions and their significance, enabling individuals to better navigate their feelings.</li>
<li>Emotional Myth Checklist: This checklist helps in challenging unrealistic beliefs and empowering self-assessment.</li>
<li>Short-Term Happiness: Fosters awareness of short-term happiness's impact on long-term well-being.</li>
<li>Long-Term Happiness: Aids users in setting achievable goals for sustained happiness.</li>
<li>Observing & Describing Emotion: This tool encourages individuals to view emotions objectively to maintain mental equilibrium.</li>
<li>Opposite Action Calculator: Assists users in preparing for or implementing Opposite Action during tense moments.</li>
<li>Values & Priorities: Helps align personal actions with core values and aspirations.</li>
<li>My PLEASE Status: A self-assessment tool for basic well-being practices.</li>
</ul>

The app caters to both novices and advanced DBT practitioners as a learning aid and valuable refresher. Integration with the Health App is optional, rewarding 'Mindful Minutes' upon completion of certain tasks within the app.

Tags:

Kurzbeschreibung:

Installierte Version unbekannt?

Aktuelle Version:

Download URL:

Direkte Download URL:

Online-Shop URL:

Icon URL:

Screenshot 1 URL:

Screenshot 2 URL:

Screenshot 3 URL:

Screenshot 4 URL:

PAD Datei URL:

Kommentar:

Ihre E-Mail:

Newsletter:

Bitte gib deine E-Mail-Adresse ein, wenn wir dich für evtl. Rückfragen kontaktieren können. Wir geben deine E-Mail-Adresse niemals an Dritte weiter.

Screenshots (Klicken, um zu vergrößern)

Verwandt

Sichere, kostenlose Downloads geprüft von UpdateStar

Jetzt kaufen
App Store

Bleib up-to-date
mit UpdateStar Freeware.

Neueste Reviews

	SmartTools AutoBackup für Word Schützen Sie Ihre Arbeit mit SmartTools AutoBackup for Word
	FoneTrans Übertragen und verwalten Sie Ihre mobilen Daten nahtlos mit FoneTrans
	SoftOrbits Photo Background Remover SoftOrbits Photo Background Remover: Vereinfacht und effektiv für die Bearbeitung von Produktfotos
	BitDefender Antivirus Plus BitDefender Antivirus Plus: Erweiterter Schutz vor Cyber-Bedrohungen
	SolidWorks SP04.1 SolidWorks SP04.1: Eine umfassende CAD-Lösung für Ingenieure und Konstrukteure
	MyRecover Effiziente Datenwiederherstellung mit MyRecover!

Beliebteste Downloads

	UpdateStar Premium Edition Mit der UpdateStar Premium Edition war es noch nie so einfach, Ihre Software auf dem neuesten Stand zu halten!
	Microsoft Edge Ein neuer Standard beim Surfen im Internet
	Google Chrome Schneller und vielseitiger Webbrowser
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Steigern Sie Ihre Systemleistung mit Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Wesentliche Komponente zum Ausführen von Visual C++-Anwendungen
	Microsoft OneDrive Optimieren Sie Ihre Dateiverwaltung mit Microsoft OneDrive