DBT Emotion Regulation Tools 3.8

POP POP LLC ❘ Komercyjny ❘
iOS
z 9 głosów

Najnowsza wersja
3.8 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Emotion Regulation Skills serve two main purposes:
<ol>
<li>Preventing Unwanted Emotions from arising initially</li>
<li>Halting or diminishing Unwanted Emotions once they emerge</li>
</ol>

The application aids users by initiating with an overview of DBT, explaining its skills, culture, and teaching methods. By comprehending the essence of DBT, individuals can seamlessly incorporate these skills into their daily routine.

Subsequently, the app delves into the seven DBT Emotional Regulation skills:
<ol>
<li>Describing Emotions</li>
<li>Opposite Action</li>
<li>Problem Solving</li>
<li>Accumulating Positives</li>
<li>Building Mastery & Coping Ahead</li>
<li>PLEASE</li>
<li>Mindfulness of Current Emotion</li>
</ol>

The application provides interactive tools to enhance emotional intelligence:
<ul>
<li>Understanding My Emotion: This tool assists users in comprehending the reasons behind emotions and their significance, enabling individuals to better navigate their feelings.</li>
<li>Emotional Myth Checklist: This checklist helps in challenging unrealistic beliefs and empowering self-assessment.</li>
<li>Short-Term Happiness: Fosters awareness of short-term happiness's impact on long-term well-being.</li>
<li>Long-Term Happiness: Aids users in setting achievable goals for sustained happiness.</li>
<li>Observing & Describing Emotion: This tool encourages individuals to view emotions objectively to maintain mental equilibrium.</li>
<li>Opposite Action Calculator: Assists users in preparing for or implementing Opposite Action during tense moments.</li>
<li>Values & Priorities: Helps align personal actions with core values and aspirations.</li>
<li>My PLEASE Status: A self-assessment tool for basic well-being practices.</li>
</ul>

The app caters to both novices and advanced DBT practitioners as a learning aid and valuable refresher. Integration with the Health App is optional, rewarding 'Mindful Minutes' upon completion of certain tasks within the app.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

51BLUE

As a well-being professional, the opportunity to enhance and diversify your services is paramount in today's evolving landscape.

Aromahead's Natural Remedies

Discover a collection of 72 DIY recipes featuring natural, effective products made with essential oils. This app focuses on self-care, home care, and natural healing, providing a wealth of easy-to-follow recipes to incorporate essential …

Calm Child

Children often experience a variety of fears and anxieties that can be overwhelming. From facing bullying and panic attacks to uncontrollable tantrums and test anxiety, these issues can truly paralyze a child.

HealthTrak

Many individuals often juggle multiple symptoms and medications, making it challenging to discern the effectiveness of each treatment. Furthermore, identifying which symptoms are exacerbated by specific medications can be a daunting task.

Quit Heroin Addiction Calendar

Heroin addiction is a significant issue that remains underacknowledged in society. As an illegal substance, heroin's prevalence in certain cultures contributes to the cycle of addiction, making it imperative to address this urgent public …

Stress Less Cards

Seeking a way to alleviate stress and infuse more vitality into your life? Look no further than the Stress Less Cards, a resource designed to help you cultivate tranquility and relaxation.

Najnowsza wersja
3.8

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Kup teraz!
App Store

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer
	UzCrypto Bezpieczny portfel kryptowalutowy i aplikacja do zarządzania portfelem
	TomTom MyDrive Connect Bezproblemowa aktualizacja odbiornika GPS firmy TomTom za pomocą aplikacji TomTom MyDrive Connect.

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive