DBT Emotion Regulation Tools 3.8

POP POP LLC – Commercial – iOS
av 9 röster

Senaste versionen
3.8 Säkert att installera

Detta är inte en hämta form!

Den UpdateStar program databasen underhålls av användare för användare.
Med ert stöd, ni kan hjälpa alla andra användare hålla sin mjukvara setup aktuell. Fyll i alla fält som är felaktiga eller inte aktuell. Vi kommer att kontrollera och utvärdera ditt bidrag så fort som möjligt.
Tack för att du stödjer UpdateStar!

Titel:

Kategori:

Krav:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

License:

Utgivare:

Utgivare URL:

Beskrivning:

Emotion Regulation Skills serve two main purposes:
<ol>
<li>Preventing Unwanted Emotions from arising initially</li>
<li>Halting or diminishing Unwanted Emotions once they emerge</li>
</ol>

The application aids users by initiating with an overview of DBT, explaining its skills, culture, and teaching methods. By comprehending the essence of DBT, individuals can seamlessly incorporate these skills into their daily routine.

Subsequently, the app delves into the seven DBT Emotional Regulation skills:
<ol>
<li>Describing Emotions</li>
<li>Opposite Action</li>
<li>Problem Solving</li>
<li>Accumulating Positives</li>
<li>Building Mastery & Coping Ahead</li>
<li>PLEASE</li>
<li>Mindfulness of Current Emotion</li>
</ol>

The application provides interactive tools to enhance emotional intelligence:
<ul>
<li>Understanding My Emotion: This tool assists users in comprehending the reasons behind emotions and their significance, enabling individuals to better navigate their feelings.</li>
<li>Emotional Myth Checklist: This checklist helps in challenging unrealistic beliefs and empowering self-assessment.</li>
<li>Short-Term Happiness: Fosters awareness of short-term happiness's impact on long-term well-being.</li>
<li>Long-Term Happiness: Aids users in setting achievable goals for sustained happiness.</li>
<li>Observing & Describing Emotion: This tool encourages individuals to view emotions objectively to maintain mental equilibrium.</li>
<li>Opposite Action Calculator: Assists users in preparing for or implementing Opposite Action during tense moments.</li>
<li>Values & Priorities: Helps align personal actions with core values and aspirations.</li>
<li>My PLEASE Status: A self-assessment tool for basic well-being practices.</li>
</ul>

The app caters to both novices and advanced DBT practitioners as a learning aid and valuable refresher. Integration with the Health App is optional, rewarding 'Mindful Minutes' upon completion of certain tasks within the app.

Taggar:

Kort beskrivning:

Installerad version okända?

Aktuell version:

Ladda ner URL:

Direkt Download URL:

Köp URL:

Icon URL:

Screenshot 1 URL:

Screenshot 2 URL:

Screenshot 3 URL:

Screenshot 4 URL:

PAD-fil URL:

Kommentar:

Din e-post:

Nyhetsbrev:

Ange din e-postadress om vi kan kontakta dig ska vi har frågor om ert bidrag. Vi kommer aldrig dela din e-postadress med någon tredje part.

Screenshots (Klicka för större)

Relaterade produkter

Senaste uppdateringar

Senaste versionen
3.8

Säkert och gratis nedladdningar kontrolleras av UpdateStar

Köp nu
App Store

Håll dig uppdaterad
med UpdateStar freeware.

Senaste nyheterna

Senaste recensionerna

	Wise Force Deleter Wise Force Deleter: Lås upp och ta bort envisa filer med lätthet!
	AntiRansomware Skydda dina filer med AntiRansomware från Abelssoft
	VB.Net PDF VB.Net PDF: En omfattande verktygslåda för PDF-generering
	Player Player från RF1 Systems: En banbrytande mediaspelare
	Microsoft Money Standard Effektiv budgetering med Microsoft Money Standard
	Update for Japanese Microsoft IME Standard Extended Dictionary Förbättra din japanska skrift med Microsoft IME Extended Dictionary Update

Populäraste nerladdningar

	UpdateStar Premium Edition Att hålla din programvara uppdaterad har aldrig varit enklare med UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Öka din systemprestanda med Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge En ny standard för webbsurfning
	Google Chrome Snabb och mångsidig webbläsare
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Viktig komponent för att köra Visual C++-applikationer
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Se till att ditt system alltid är uppdaterat!